Πώς να αντιμετωπίσετε όταν όλοι εμπλέκονται και είστε ακόμα ενιαίοι | GR.burnbrightlove.com

Πώς να αντιμετωπίσετε όταν όλοι εμπλέκονται και είστε ακόμα ενιαίοι

Πώς να αντιμετωπίσετε όταν όλοι εμπλέκονται και είστε ακόμα ενιαίοι

Μερικές φορές όταν είστε ενιαία και αγωνίζονται να βρουν τον κατάλληλο συνεργάτη, βλέποντας τους φίλους, τους συναδέλφους και όλοι γύρω σας να πάρει ασχολούνται να αισθανθείτε σαν μια γροθιά στο έντερο. Είναι σύνηθες και φυσιολογικό για τις γυναίκες (και άνδρες) να αισθάνεται σαν να έχει «μείνει πίσω» όταν οι άλλοι γύρω τους παντρεύεται ή συνάπτει μακροχρόνιες σχέσεις, εξηγεί η Ταμάρα Hill, μια άδεια θεραπευτής που βοηθά τακτικά τους πελάτες που ασχολούνται με αυτό το θέμα. «Κατά κάποιο τρόπο, οι άνθρωποι, ιδίως οι νέοι, να ασκήσει πίεση στον εαυτό τους να επιτύχουν ορισμένα πράγματα, ώστε να αισθάνονται“έφτασε”ή“επιτευχθεί”. Όταν ένα γάμο ή μακροχρόνια σχέση δεν συμβαίνει, αυτό το τσιπ μακριά σε αυτο-αξίας (η οποία δεν θα έπρεπε).»Λόφος προσθέτει ακόμη ότι ακριβώς επειδή η ανάδειξη του πρίγκιπα Χάρι και η εμπλοκή Meghan Markle του, έχει δει μερικές γυναίκες γύρω της αρχίζουν να κάνουν αυτο-αποδοκιμασίας παρατηρήσεις. «Είναι η αίσθηση του να μην είναι σε θέση να“επιτύχει”.»

Αν αισθάνεστε σαν αυτά τα συναισθήματα να σας μιλήσω, εδώ είναι μερικές εμπειρογνώμονα εγκεκριμένο από συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουν όταν όλοι γύρω σου είναι να πάρει ασχολούνται ή παντρεμένος και είστε ακόμα single.

load...

Μείνετε επικεντρώθηκε σε σας «οδήγηση λωρίδα» και την ιστορία σας

Ο καθένας έρχεται στο τραπέζι με μια διαφορετική ιστορία να πει και ίσως η ιστορία σας είναι εντελώς διαφορετική, εξηγεί ο Χιλ. «Διαφορετικές ιστορίες οδηγήσει σε διαφορετικές καταλήξεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι λιγότερο από ό, τι το πρόσωπο που είναι να πάρει ασχολούνται και να προσπαθεί να ζει μια καλή ζωή.»Με άλλα λόγια, ίσως περάσει δεκαετία του '20 σας ταξιδεύει για την καριέρα σας, ενώ ο φίλος σας έμεινε τοπικές και ήταν πολύ πιο εύκολο γι 'αυτήν / αυτόν να ανταποκριθεί πιο γάμου έτοιμα για παιδιά ή κορίτσια.

Αν και αισθάνεται σαν να είστε όλοι μόνοι στο συναίσθημα αυτό τον τρόπο, ξέρετε ότι δεν είστε

Είναι πραγματικά δύσκολο να αισθάνεται σαν είστε αυτός που έχει μείνει έξω, ότι η ζωή σας είναι ακίνητος, ενώ όλοι οι άλλοι φαίνεται να κινείται. «Perusing μέσα από το Facebook και το Instagram και να δει μετά από μετά από γυαλιστερό φωτογραφίες δαχτυλίδι αρραβώνων μπορεί να είναι πραγματικά ενεργοποίηση, ανατροφή αισθήματα ζήλιας, θλίψη και ο φόβος ότι κάτι τέτοιο δεν μπορεί να συμβεί για σας,» εξηγεί άδεια θεραπευτής, Annie Wright. Μπορεί να αισθανθείτε πικρή ή μια κακή φίλο για το αίσθημα αυτό τον τρόπο, αλλά Wright προσθέτει ότι αυτό που περνάτε είναι μια πολύ κοινή εμπειρία και υπάρχουν πολλοί άλλοι εκεί έξω αισθανθεί τον ίδιο τρόπο.

load...

Φροντίστε τον εαυτό σας αν αισθάνεστε ενεργοποιείται

Αυτό μπορεί να σημαίνει ένα διάλειμμα από τα social media για λίγο (έτσι δεν μπορείτε να δείτε όλες τις φωτογραφίες δέσμευσης και αντίστροφες μετρήσεις του γάμου), προτείνει Ράιτ. «Μπορεί επίσης να σημαίνει φοιτούν πια μέρη αρραβώνα ή γάμο? ή ίσως θα χρειαστείτε μόνο μερικά στερεά απόδρασης χρόνο Netflix με μια παράσταση σαν περίεργα πράγματα, όπου δεσμεύσεις είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό κανενός!»

Αν είστε στόχος είναι να παντρευτεί, ρίξτε μια κριτική ματιά στο πώς αυτό μπορεί να συμβεί

Αν προσπαθείτε σκληρά μέχρι σήμερα και να πληρούν τους ανθρώπους και να αισθάνονται σαν να κρατήσει διαγραφή, ειδικός σχέση και συγγραφέας, προσχέδιο για ένα διαρκή γάμο: Πώς να δημιουργήσετε σας ευτυχισμένοι μετά από ποτέ Με περισσότερα Πρόθεση, Λιγότερο εργασίας, Lesli Doares, σας λέει πρέπει να είναι σαφής για το τι φαίνεται ένας καλός εταίρος, όπως και αν είναι ένας καλός εταίρος. «Είσαι συμμετοχή σε συμπεριφορά που είναι αντίθετη με τη δημιουργία μια μακροπρόθεσμη, διαρκή σχέση; Ίσως οι ενέργειές σας αντανακλώντας κάποιον που πρέπει να είναι σε μια σχέση, αντί να θέλουν να είναι σε μία, και θα μπορούσε να δώσει από την απελπιστική ατμόσφαιρα χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. Μέχρι να είναι πραγματικά άνετα για τη δική σας, δεν θα είστε σε θέση να είναι σε μια διαρκή σχέση.»

Έχετε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης

Είτε δεν είχατε ένα ή έκανε, αλλά πήρε τεμπέλης με αυτό, ήρθε η ώρα να αρχίσουν εκ νέου την καθημερινή journaling ευγνωμοσύνη, λέει ο Ράιτ. «Η πρακτική αυτή θα σας βοηθήσει να παρατηρήσετε και να επικεντρωθεί σε αυτό που συμβαίνει και στη ζωή σας, ανεξάρτητα [αν] δεν είστε που ασχολούνται ή ειδύλλιο δεν συμβαίνει για σας ακριβώς ακόμα.»

Να θυμάστε ότι η καλή τους στιγμή, δεν θα είναι πάντα καλή τους στιγμή

Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σκληρό και λίγο πικρή, βάζει τα πράγματα πίσω σε μια προοπτική. «Δεν είναι η ώρα σας να αντιμετωπίσετε αυτό το“καλό στιγμή”, ακόμα, αλλά ίσως ότι έρχεται κάποια στιγμή στο μέλλον. Το πρόσωπο που παντρεύεται θα συναντήσετε κάποια τραχιά μπαλώματα. Δεν θα είναι όλα θετικά. Έτσι είναι η ζωή...», λέει ο Χιλ.

Εξετάστε την εναλλακτική

Ο Δρ Scott Carroll, ένας ψυχίατρος και συγγραφέας Μην Settle: Πώς να παντρευτεί τον άντρα που ήταν γραφτό Για, λέει ο ρωτώντας τον εαυτό σας μερικές βασικές ερωτήσεις που μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε είστε σε καλύτερη θέση μόνο ό, τι με το λάθος άτομο. «Θα πρέπει πραγματικά να παντρευτεί κάποιος που γνωρίζετε σήμερα ή είσαι απλά μόνος; Νομίζω ότι παντρεύεται πρόκειται να λύσει κάποια πρόκληση που αγωνίζονται με, όπως τα οικονομικά σας ή να σας βοηθήσει να πάρετε μακριά από τη μικρή πόλη σας; Είστε έτοιμοι για μια δια βίου δέσμευση;»Σκέψη για τις απαντήσεις σας, ίσως στην πραγματικότητα να είναι ευγνώμονες είστε ακόμα ενιαία και να επικεντρωθεί στην επίλυση των δικών σας προβλημάτων πρώτη και οι εργασίες για την εύρεση του σωστού προσώπου για σας.

Κανάλι αυτές τις ζηλεύουν τα συναισθήματα σε κάτι θετικό

Αντί να αφήσει αυτά τα συναισθήματα της ζήλιας και της θλίψης σας κάνει να δυσφορούν με τους άλλους, να πάτε για ψώνια ή binge για το παγωτό και επαναλήψεις του Sex and the City, χρησιμοποιούν αυτά τα συναισθήματα ως κίνητρο για να προσβληθεί και να πάρει πίσω στη χρονολόγηση σκηνή ή την εργασία για το πώς μπορείτε σήμερα και να κάνουν σχέσεις, προτείνει Wright.

Μείνετε επικεντρώθηκε στο μέλλον

Λόφος προτείνει τη βραχυπρόθεσμη (ένα έτος) και μακροπρόθεσμα (δύο έτη) συγκεκριμένους στόχους επικεντρώθηκε σε πράγματα που θέλετε να επιδιώξει ενεργά την επίτευξη ενώ είστε άγαμοι, «δωρεάν» και συγκεντρωμένοι. «Ρύθμιση αυτούς τους στόχους σας κρατά υπεύθυνη και επικεντρώθηκε, ενώ τους γύρω σας επικεντρώνονται στη ζωή τους. Μείνετε επικεντρώθηκε στη ζωή σας.»Με άλλα λόγια, μπορείτε να απολαύσετε τα μονά έτη, ενώ μπορείτε, γιατί μια μέρα, δεν θα είναι!

load...


Post Αγάπη

Γιατί τα μυθιστορήματα της LGBT erotica είναι ένα σημαντικό μέρος της εξερεύνησης της σεξουαλικότητας

Post Αγάπη

Περισσότεροι Αμερικανοί από ποτέ είναι σε διαφυλετικούς γάμους

Post Αγάπη

Είσαι ψυχοπαθητικός μαγνήτης>7 γνωρίσματα που σας καθιστούν ευαίσθητα

Post Αγάπη

6 συγνώμη που καταστρέφουν τη σχέση σας

Post Αγάπη

Αυτά τα ερωτικά γεγονότα θα σβήσουν το μυαλό σας (και είναι πραγματικά πολύ χρήσιμα και εγώ)

Post Αγάπη

Τα προνόμια - και οι προκλήσεις - της χρονολόγησης ενός πολύ μεγαλύτερου ανθρώπου

Post Αγάπη

Αυτό που έμαθα από ένα χρόνο χωρίς σεξ

Post Αγάπη

Το Tinder είναι το 2018 - δοκιμάστε αυτές τις εφαρμογές που χρονολογούνται

Post Αγάπη

Το άγχος θα μπορούσε να είναι Messing με την αγάπη σας, λέει μια νέα μελέτη

Post Αγάπη

Καλύτερα οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να έχουν αυτά τα προβλήματα σχέσεων

Post Αγάπη

Μπαρντίζοντας σε μια λέσχη ταινιών μου έδωσε περισσότερη εμπιστοσύνη στο κρεβάτι

Post Αγάπη

Τι συμβαίνει πραγματικά όταν πηγαίνετε σε σεξουαλική θεραπεία>