Εδώ είναι τι συμβαίνει με τα επίπεδα ορμονών σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας | GR.burnbrightlove.com

Εδώ είναι τι συμβαίνει με τα επίπεδα ορμονών σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Εδώ είναι τι συμβαίνει με τα επίπεδα ορμονών σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Όντας σε επαφή με ό, τι κάθε φορά στον κύκλο σας μέσα και τα συνοδευτικά συμπτώματα μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την περίοδό σας.

Ας ξεκινήσουμε από την ίδρυση πώς μετράμε τις μέρες. Ημέρα 1 είναι η πρώτη πλήρη ημέρα της ροής. Το μήκος του κύκλου σας υπολογίζεται από την 1η ημέρα του κύκλου και μέχρι την Ημέρα 1 του επόμενου κύκλου σας.

Κύκλοι διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό - κάτι μεταξύ 24 έως 35 ημέρες είναι απόλυτα φυσιολογικό, αλλά για λόγους απλότητας, που συχνά αναφέρονται σε ένα κύκλο 28 ημερών. (Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν είστε σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων, που λειτουργεί σε ένα κύκλο 28 ημερών.)

load...

Αυτά τα δύο γεγονότα της ζωής θα μπορούσε να προβλέψει Πρόωρη εμμηνόπαυση

Ο κύκλος σας έχει δύο σημαντικές φάσεις, θυλακιώδη και ωχρινική, με μια σύντομη αλλά κρίσιμη τρίτη φάση, την ωορρηξία, στη μέση. Όταν πρόκειται για τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι οι κύριοι οδηγοί της ορμόνης. Διασκέδαση γεγονός: Είναι αυτό που πολλές μορφές του χαπιού ελέγχου των γεννήσεων αποτελείται από. Αυτές οι ορμόνες που εκκρίνονται από την ωοθήκη, και είναι υπεύθυνα για την τόνωση της επένδυσης της μήτρας ή στη μήτρα, ονομάζεται το ενδομήτριο, να αναπτυχθούν και να προετοιμαστούν για μια πιθανή εγκυμοσύνη.

Η πρώτη φάση του κύκλου σας ονομάζεται η φάση των ωοθυλακίων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κύριο γεγονός κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης είναι η δημιουργία ενός θύλακα στην ωοθήκη. Είναι από αυτό το θυλάκιο που έχει κυκλοφορήσει ένα αυγό, το οποίο είναι γνωστό ως ωοθυλακιορρηξία. Αυτή η φάση μεταβάλλεται σε μήκος, αλλά συνήθως είναι μεταξύ 12 και 16 ημερών.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας κατά τις πρώτες ημέρες του κύκλου σας, τόσο τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι χαμηλά. Ξεκινώντας γύρω Ημέρα 4 έως 5, τα επίπεδα των οιστρογόνων σταδιακά αρχίζουν να αυξάνονται και αυτό που ονομάζεται ένα κυρίαρχες μορφές θύλακα. Το κυρίαρχο ωοθυλάκιο προετοιμάζει το αυγό για την ωορρηξία. Γύρω από τον κύκλο Ημέρα 10, αυξάνει την παραγωγή οιστρογόνων και της προγεστερόνης δραματικά αρχίζει σιγά-σιγά να αυξάνεται. Τα οιστρογόνα κύματα γύρω Ημέρα 12 έως 13, που σημαίνει ότι πυροβολεί επάνω, τετραπλασιασμό επίπεδα, αλλά στη συνέχεια πέφτει σχεδόν σε όλη τη διαδρομή πίσω στα επίπεδα προ-υπέρτασης.

load...

Εικοσιτέσσερις έως 36 ώρες μετά την απότομη αύξηση των οιστρογόνων, η ωορρηξία λαμβάνει χώρα. Το κυρίαρχο ωοθυλάκιο απελευθερώνει ένα αυγό και γίνεται αυτό που ονομάζεται «ωχρό σωμάτιο.» Σε έναν κύκλο 28 ημερών, αυτό είναι όλο Ημέρα 14.

«Περίοδος σε ένα πιάτο Petri» Θα μπορούσε να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην αναπαραγωγική Έρευνας

Η τελευταία φάση του κύκλου σας, το οποίο ονομάζεται ωχρινική φάση αναφερόμενος στο ωχρό σωμάτιο, αρχίζει μετά την ωορρηξία. Αυτό το μέρος του κύκλου σας είναι λιγότερο μεταβλητή σε μήκος και θα πρέπει να είναι σταθερά 13-14 ημέρες. Τόσο οιστρογόνων και της προγεστερόνης αυξάνονται απότομα 1 ή 2 ημέρες μετά την ωορρηξία. Θα κορυφωθεί περίπου μια εβδομάδα αργότερα γύρω από την Ημέρα 20 έως 22 και στη συνέχεια, αν δεν προκύψει εγκυμοσύνη, πέφτουν απότομα, με αποτέλεσμα τα χαμηλά επίπεδα μέχρι την ημέρα 28. Τώρα που τα επίπεδα των ορμονών σας είναι χαμηλά, έναρξη της επόμενης περιόδου σας, και όλα αρχίζουν και πάλι.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν ορισμένες ορμονικές σκαμπανεβάσματα διάρκεια του μήνα. Λαμβάνοντας υπόψη το τι συμβαίνει με τις ορμόνες σας μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσει γιατί μερικές ημέρες αισθάνεστε τρομερό και άλλοι όχι τόσο πολύ. Για παράδειγμα, σύμφωνα με την Sarah jio την Ημέρα της Γυναίκας, κατά την πρώτη εβδομάδα του κύκλου σας, όταν τα επίπεδα οιστρογόνων είναι χαμηλά, μπορεί να έχετε λιγότερη ενέργεια και ένα χαμηλότερο λίμπιντο. Έτσι προετοιμάσει για αυτό. Σχεδιάστε για επιπλέον ύπνο, αν είστε κουρασμένοι ή επιπλέον χρόνο με το σύντροφό σας αν παρατηρήσετε λίμπιντό σας είναι χαμηλή.

Εμμήνου ημικρανίες είναι ένα κλασικό παράδειγμα. Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο chemicalsassociated με πονοκεφάλους. Σταγόνες των οιστρογόνων, οι οποίες εμφανίζονται τόσο γύρω από το χρόνο της ωορρηξίας καθώς και premenstrually, μπορεί να κάνει πονοκεφάλους χειρότερα. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να ελέγξει πονοκεφάλους, διατηρώντας τα επίπεδα των οιστρογόνων σταθερή.

Αν και τα ακριβή αίτια δεν είναι γνωστά, το Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών αναφέρει ότι μια σημαντική αιτία του PMS αλλάζει τα επίπεδα των ορμονών. Επειδή τα συμπτώματα PMS μπορεί να αρχίσει οπουδήποτε 1-2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας, σκεφτείτε τι συμβαίνει με τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου. Είναι τόσο αυξάνεται δραματικά και στη συνέχεια πέφτει απότομα. Δεν υπάρχει αμφιβολία μερικές γυναίκες απλά δεν αισθάνονται καλά κατά τη διάρκεια της εν λόγω ορμονικών βόλτα roller-coaster.

«Κάθε γυναίκα που πιστεύει ότι είναι η απότομη πτώση των οιστρογόνων από τη μη ωορρηξία που προκαλεί τα προβλήματα. Αλλά στην πραγματικότητα, είναι η διακύμανση των οιστρογόνων σε συνδυασμό με λιγότερο προγεστερόνη που είναι πίσω από πολλά από τα τυπικά συμπτώματα της perimenopause,»λέει ο Δρ Steven R. Goldstein, καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο NYU Medical Center στη Νέα Υόρκη.

Παράτυπη Περίοδοι Επεξήγηση: 8 Big Λόγοι Πηγαίνουν ΜΙΑ Περίοδος σας

Κατανοώντας τα περίτεχνα ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν σε όλο τον μήνα και με ποιο τρόπο μπορούν να επηρεάσουν το πώς αισθάνεστε - συμπεριλαμβανομένων διάθεσή σας, την ενέργεια και λίμπιντο για να αναφέρουμε μερικά - μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψουν και να προετοιμαστούν για τις καλές και κακές στιγμές. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να οδηγήσετε το ορμονικό κύμα αντί να συνθλιβεί από αυτό.

Με την Katie Killoran

load...


Post Υγεία

Πώς να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε δηλητηριώδη κισσό

Post Υγεία

Πίσω από την αύξηση του αλκοολισμού στις γυναίκες

Post Υγεία

Βελτιώστε την ακτιβιστική περίοδο σας υποστηρίζοντας την εμμηνόπαυση

Post Υγεία

Η προοπτική μου για την υγεία άλλαξε μετά την απώλεια της μητέρας μου

Post Υγεία

10 καταστήματα με χαριτωμένα ρούχα προπόνησης που δεν είναι lululemon

Post Υγεία

Γιατί τα σχόλια του Παρισιού Hilton για τις γυναίκες και η σεξουαλική επίθεση ήταν τόσο επικίνδυνα

Post Υγεία

Αυτό το χάπι θα μπορούσε να έχει τα ίδια οφέλη με την άσκηση

Post Υγεία

5 πράγματα που οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν για το άσθμα που προκαλείται από καταιγίδες

Post Υγεία

Αυτό το χτύπημα στον αιδοίο σας μπορεί να είναι μια κύστη του bartholin

Post Υγεία

Οι μπαμπάδες έχουν επίσης ένα βιολογικό ρολόι

Post Υγεία

Μήπως η μελατονίνη πραγματικά σας βοηθά να κοιμηθείτε>

Post Υγεία

Ας μιλήσουμε για το τι μπορεί να κάνει η μαριχουάνα (ίσως) για τη σεξουαλική σας κίνηση