Σίγουρα, τα ιαματικά λουτρά χαλαρώνουν, αλλά υπάρχουν άλλα οφέλη για την υγεία> | GR.burnbrightlove.com

Σίγουρα, τα ιαματικά λουτρά χαλαρώνουν, αλλά υπάρχουν άλλα οφέλη για την υγεία>

Σίγουρα, τα ιαματικά λουτρά χαλαρώνουν, αλλά υπάρχουν άλλα οφέλη για την υγεία>

Κάθε καλοκαίρι, η γιαγιά μου θα καθίσει έξω - αν ήταν στον τελευταίο όροφο στο Μπρούκλιν ή μια αυλή σε αγροτικές Οχάιο - και απολαύστε τα πόδια της σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, λαμβάνοντας στον ήλιο. Σαν μικρό παιδί, δεν ήμουν απολύτως σίγουρος τι ήταν για άλλη από το γεγονός ότι θεωρείται αυτή η θεραπευτική, αλλά η ιδέα του «λαμβάνοντας τα νερά» πάντα κολλήσει μαζί μου, και έχω από τότε γοητευμένος από την ιδέα της διάφορες μορφές των θεραπειών με βάση το νερό.

Όταν μετακόμισα στη Νέα Υόρκη, έμαθα ότι Saratoga Springs ήταν theplace να λάβει τα νερά και να κάνουν ένα διάλειμμα από την πόλη, ξεκινώντας από τη δεκαετία του 1830 - για εκείνους που θα μπορούσαν να το αντέξουν οικονομικά. Έμαθα επίσης ότι υπήρχε ένα συγκρότημα από διάφορα κτίρια spa και ένα ιστορικό ξενοδοχείο που τώρα βρίσκονται στο Saratoga Spa μέλος Parkand ακόμα σε λειτουργία σήμερα. Ιστορία, ιαματικά λουτρά, ένα πάρκο andbeing σε θέση να φτάσετε εκεί από την πόλη χωρίς αυτοκίνητο; Είμαι μέσα. Έχω πάντα αναρωτιόταν για την πίστη της γιαγιάς μου στα ιαματικά νερά, και δεν υπήρχε καλύτερο μέρος για να διερευνήσουν από μια πόλη που ήταν γνωστή ως η «Βασίλισσα των Spas.»

load...

Πόσες θερμίδες Do Αυτά τα υπαίθρια Καλοκαίρι Δραστηριότητες Burn;

Έμεινα στο The Gideon Putnam - το γοητευτικό ιστορικό ξενοδοχείο που βρίσκεται μέσα στο πάρκο. Ολοκληρώθηκε και εγκαινιάστηκε το 1935, το ξενοδοχείο αρχικά τροφοδοτηθεί σε όσους λαμβάνουν μια θεραπεία υπόλοιπο, που συνήθως έμειναν για περίπου τέσσερις εβδομάδες σε ένα χρόνο, και διαθέτει ορισμένες από τις αρχικές τοιχογραφίες του James Reynolds με εσωτερική διακόσμηση έγινε από Dorothy Tuckerman Draper.

Εντελώς γοητευμένος από την Gideon Putnam. #saratogasprings

Ο Gideon Putnam παρέχει ένα χάρτη με όλες τις φυσικές πηγές στην ιδιοκτησία πάρκο - καθώς και το μεταλλικό εξάρτημα κάθε τύπου - επιτρέποντάς σας να πάτε σε ένα υγρό κυνήγι οδοκαθαριστών μέσα από το δάσος για να δοκιμάσουν τις διαφορετικές νερά. Αυτό το νερό με βάση το κυνήγι του θησαυρού είχε όλα: ιστορία, την υγεία, τα πόδια μέσα στο δάσος το δικό σας ρυθμό και πολλές ευκαιρίες για ενυδάτωση. Κάποιοι δοκίμασαν, όπως το γλυκό, πιο αγνά νερό ποτέ. Άλλοι (καλά, οι περισσότεροι) ήταν περισσότερο από μια επίκτητη προτίμηση, το οποίο μου θύμισε αναβράζοντα χαλασμένα αυγά, αλλά όχι με την κακή έννοια. (Αλήθεια! Πήρα μερικά από τα πιο πικάντικο το νερό πίσω στο δωμάτιό μου για να πιει αργότερα.)

load...

Ένα από τα καλύτερα γεύση πηγές ήταν πολύ κοντά στο έδαφος. Έχω έσκυψε κάτω τα χέρια και τα γόνατα για να πιείτε το νερό μου, αν υποτεθεί ότι πρέπει να extragood να αξίζει την επιπλέον προσπάθεια για να το πιει. Βγάζει, είχε τοποθετηθεί έτσι, επειδή είναι για τα σκυλιά. Ένα μέλος του προσωπικού του ξενοδοχείου αργότερα με ενημέρωσε ότι συνήθως υπάρχει ένα μπολ από ανοξείδωτο χάλυβα γύρω από το σιντριβάνι, γεγονός που καθιστά πολύ πιο φανερό ότι πρόκειται για σκύλους πεζοπόρους, όχι ανθρώπινης αυτά.

Λαμβάνοντας τα νερά στην #saratogasprings. #upstateny #iloveny

Αλλά πίσω στα λουτρά.

Αυτό δεν είναι μια αλαζονική σπα στο Μανχάταν ή ένα Ζεν den χαλάρωσης στο Λος Άντζελες. Οι επιμέρους δωμάτια Ρούσβελτ Bathslook πολύ περισσότερο σαν ένα παλιό νοσοκομείο, αλλά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Η κλινική ατμόσφαιρα έκανε το όλο θέμα αισθάνονται πιο νόμιμο, και δεδομένου ότι έχει actuallybeen γύρω από τη δεκαετία του 1930 - και όχι μόνο κατασκευαστεί για να δούμε το παλιό με φωτιστικά από το υλικό Αποκατάσταση - θεωρεί επίσης αυθεντικά. Το κοινόχρηστους χώρους και αίθουσα χαλάρωσης, όμως, αισθάνομαι απόλυτα σύγχρονη, αλλά εξίσου αποτελεσματική.

Hot Λουτρά Μπορεί να ωφελήσει το σώμα σας σαν άσκηση Μήπως

Εξακολουθούν να λαμβάνουν τα νερά στην #saratogasprings, αυτή τη φορά στα Roosevelt Λουτρά (με όλες τις αρχικές μπανιέρες και πλακάκια από το 1935). Το νερό είναι φυσικά αναβράζοντα, κάνει πολύ έντονη & περιέχει μέταλλα όπως το λίθιο, κάλιο & σίδηρο.

Ενώ υπήρχε ήταν αρκετά μεγάλα δημόσια λουτρά βρίσκονται στο State Park Saratoga Spa, μόνο οι Roosevelt Λουτρά παραμένουν. Είναι ίσως η πιο κατάλληλη για τη σύγχρονη μπανιέρα-θεατών, διότι σε αντίθεση με ορισμένα από τα άλλα κτίρια του συγκροτήματος spa που χαρακτήρισε μεγάλα δωμάτια wardlike γεμάτη από πολλές μπανιέρες, κάθε μπανιέρα στο Roosevelt Λουτρά έρχεται με το δικό του ιδιωτικό δωμάτιο με ένα μπάνιο.

Οι μπανιέρες, πλακάκια και υδραυλικών εγκαταστάσεων είναι όλα τα πρωτότυπα στο 1935 τη δομή, και οι σκάφες ειδικά σχεδιασμένο για θεραπευτικούς ενυδατώνει, κάθονται αρκετές ίντσες στο πάτωμα για επιπλέον βάθος. Είσαι παρέχεται με ένα σκαμνί μπορείτε να κολλήσετε στο νερό, γιατί όπως θα διαπιστώσετε γρήγορα έξω, τα υψηλά επίπεδα του νατρίου να σας κάνει ιδιαίτερα έντονη. Επίσης, το νερό είναι αναβράζον - χάρη στο διοξείδιο του άνθρακα - και χαϊδεύει το δέρμα σας με μικροσκοπικές φυσαλίδες. Περιέχει, επίσης, ίχνη σιδήρου, ασβεστίου και μαγνησίου, που το καθένα έρχονται με τα δικά τους πιθανά οφέλη για την υγεία, καθώς και το λίθιο, το οποίο πιστεύεται ότι θα ανεβάσουν τη διάθεσή του λουόμενου.

Μετά από 45 λεπτά στην μπανιέρα, ένας συνοδός χτυπήματα στην πόρτα για να σας τραβήξει πίσω στην πραγματικότητα και σας αφήνει μια ζεστή πετσέτα για να σας βοηθήσει να πείσει έξω από το μπάνιο. Έφυγα αίσθημα εξαιρετικά χαλαρή, που συνορεύουν με υπνηλία, και παρατήρησα ότι το δέρμα μου ήταν πολύ μαλακά για τις επόμενες μέρες μετά από το μπάνιο.

Θα ήθελα επίσης να διευκρινίσω ότι κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, οι δύο ιαματικά λουτρά 45 λεπτά ήταν η μόνη μορφή της κολύμβησης που έκανα. Το πρώτο ένστικτό σας μπορεί να είναι να ντους μετά από συνεδρίαση σε μια λεκάνη με σκοτεινό νερό, αλλά σύμφωνα με τα μέλη του προσωπικού στα λουτρά, ντους είναι πραγματικά notrecommended μετά το μπάνιο ορυκτό για να επιτρέψει την αφθονία του χρόνου για τα μέταλλα να βυθίζονται μέσα. Και πάλι, αυτό δεν είναι κάτι που υποστηρίζεται από χρόνια εμπειρικά στοιχεία, αλλά είχε νόημα και ήταν μια νόμιμη δικαιολογία για να παρακάμψετε το ντους.

Νέα μελέτη σας δίνει μια άλλη δικαιολογία για να Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο Απόψε

Παρά άνθρωποι συρρέουν σε μεταλλικά νερά και τα λουτρά για αιώνες για θεραπευτικούς σκοπούς, τα πραγματικά ιατρικά οφέλη της ιαματικά λουτρά στη θεραπεία ασθενειών ή τη βελτίωση της υγείας είναι ασαφές, λέει ο Δρ Mimi Trinh, ένας γιατρός οικογενειακής ιατρικής στο MemorialCare Ιατρική Ομάδα της Saddleback Memorial Medical Center στο Laguna Hills, Καλιφόρνια υπάρχει ένας τομέας της επιστήμης που ονομάζεται υδροθεραπεία ή λουτροθεραπεία, εξηγεί η ίδια, η οποία είναι η θεραπεία της νόσου από την κολύμβηση, συνήθως σε νερά που περιέχουν μέταλλα, αλλά αυτό το πεδίο της ιατρικής δεν είναι πολύ γνωστό, και οι επιστήμονες που εκτελούν μελέτες σε αυτόν τον τομέα είναι ως επί το πλείστον στην Ευρώπη ή την Ιαπωνία.

«Υπάρχει μια πρόταση ότι η πράξη της εμβάπτιση σε νερό, αν υπάρχουν μέταλλα που εμπλέκονται ή όχι, βοηθά να χαλαρώσετε το σώμα μας, και με αυτό τον τρόπο, ανακουφίζει από το άγχος, καθώς και άλγη αρθρώσεις ή τους μυς,» λέει ο Trinh. «Ως εκ τούτου, όσοι είναι σε θέση να το κάνετε αυτό σε τακτική βάση, μπορεί να καρπωθούν τα οφέλη αυτής της τεχνικής χαλάρωσης.»

Αυτό είναι το πράγμα με τις εναλλακτικές θεραπείες: Εφ 'όσον δεν είστε που βλάπτουν με οποιονδήποτε τρόπο, είναι πιθανώς μια χαρά για να τους χρησιμοποιήσουν, αν σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα. Θα κάθεται σε σε μια μπανιέρα του καφέ αφρώδη νερό για 45 λεπτά θεραπεύσει όλες τις ασθένειες σας; Μάλλον όχι, αλλά ήταν μια ευχάριστη και χαλαρωτική εμπειρία που ελπίζω να έχουμε και πάλι σύντομα.

load...


Post Υγεία

Ορισμένες συμβουλές για την εύρεση ενός κατάλληλα τοποθετημένου συνδετήρα

Post Υγεία

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το δέρμα σας αισθάνεται χειρότερο τον χειμώνα (& γιατί τα μάγουλά σας γίνονται κόκκινα)

Post Υγεία

Αυτό το ρομπότ θα αντικαταστήσει το ετήσιο πατίλ σας>

Post Υγεία

Η διαλείπουσα νηστεία λειτουργεί πραγματικά>

Post Υγεία

Εάν έχετε αυτά τα 7 συμπτώματα, ήρθε η ώρα να δείτε έναν ουρολόγο

Post Υγεία

Ο φόβος μου να χρησιμοποιώ ταμπόν, με έκανε να νιώθω Αστεράκια

Post Υγεία

Ο Meredith Vieira γνωρίζει όλα για τις πολλές πιέσεις στις γυναίκες

Post Υγεία

Τα 18 κράτη που αγωνίζονται για το ατού για τα αναπαραγωγικά δικαιώματα των γυναικών

Post Υγεία

Η πολιτική που θα μπορούσε να μειώσει τους θανάτους όπλων κατά εκατοντάδες ετησίως

Post Υγεία

7 μυστικά για πληρέστερα, παχύτερα μαλλιά κατ ευθείαν από επαγγελματία

Post Υγεία

Οι ορμόνες έκπληξη-περίοδο δεν αγωνίζονται στον εγκέφαλό σας

Post Υγεία

Γιατί τα ποσοστά των διαταραχών του φάσματος του αλκοολισμού είναι υψηλότερα από όσο νομίζαμε