10 σημάδια ότι είστε σε μια συνεργατική σχέση | GR.burnbrightlove.com

10 σημάδια ότι είστε σε μια συνεργατική σχέση

10 σημάδια ότι είστε σε μια συνεργατική σχέση

Είναι ένα πράγμα να κάνουμε πράγματα για το σύντροφό σας έξω από την καλοσύνη της καρδιάς σας. Αλλά εάν αισθάνεστε σαν να είστε overexerting τον εαυτό σας, κάνει τα πάντα για το SO σας και να πάρετε τίποτα σε αντάλλαγμα, θα μπορούσατε να είστε σε ένα codependent σχέσεις. Σε αντίθεση με μια υγιή σχέση, η οποία είναι αμοιβαία ικανοποιητική, οι άνθρωποι με μορφή codependency και να διατηρήσει τις σχέσεις που είναι μονόπλευρη. Αν αυτό ακούγεται σαν εσάς ή το σύντροφό σας, μπορείτε να είστε σε ένα codependent σχέσεις. Εδώ είναι 10 άλλα σημεία.

Γνωρίζετε τον εαυτό σας μόνο στη σχέση

Codependency συμβαίνει όταν η σχέση γίνεται μοναδική πηγή της ταυτότητάς σας. Με άλλα λόγια, αν δεν ήταν με αυτό το πρόσωπο, τότε θα αισθάνονται χαμένοι και μόνοι. «Αν βρείτε τον εαυτό σας πάντα να αναφερθεί“εγώ και ο φίλος μου”και συχνά κόβοντας σχέδια με άλλους που είναι σημαντικά για εσάς, τότε αυτό θα πρέπει να είναι μια κόκκινη σημαία για τον εαυτό σας,» εξηγεί ο Michal Naisteter, ένα επαγγελματικό προξενητής με Τριήμερο κανόνα. «Φροντίστε να μην πέσουμε στην“να μου συμπληρώσει”παγίδα. Θα πρέπει να είναι πλήρης για το δικό σας!»

load...

Πώς να προσδιορίσει και να καθορίσει ένα Κινητήρια Ανισορροπία στη σχέση σας

Είναι πραγματικά δύσκολο για σας να είναι μόνος του ή να κάνει τίποτα χωρίς τον σύντροφό σας

Θα πρέπει όλοι θέλουν να είναι με τους εταίρους μας και να απολαύσετε την εταιρεία τους. «Ωστόσο, υπάρχει ένα επίπεδο ανεξαρτησίας απαραίτητη σε υγιείς σχέσεις που λείπει από σχέσεις αλληλεξάρτησης», λέει η Sarah E. Clark, μια άδεια θεραπευτής και τη σχέση των εμπειρογνωμόνων. «Αν παρατηρήσετε ότι μπορείτε να αποφύγω να πάω τόπους ή να κάνει τις δραστηριότητες μόνοι σας ή με φίλους, τότε αυτό είναι κάτι που θα ήθελα να αναφερθώ.»

Η ευτυχία σας εξαρτάται από τους

Να κάνει ωραία πράγματα για αυτούς που αγαπάμε είναι μεγάλη μέχρι να πάει πολύ μακριά. «Αν παρατηρήσετε ότι μπορείτε να βρείτε μόνο την ευτυχία στο να κάνουμε πράγματα για το σύντροφό σας ή να προσπαθούν για να γίνουν ευτυχισμένοι, οι πιθανότητες είναι ότι έχετε αναπτύξει μια ανθυγιεινή σχέδιο των αλληλοεξάρτηση», λέει ο Clark.

Δεν μπορείτε να λάβετε μια απόφαση μέχρι να μιλήσετε με το σύντροφό σας

load...

Θα πρέπει να συζητήσετε τα πράγματα με το πρόσωπο που είστε στην αγάπη με, αλλά και να είναι σε θέση να πραγματοποιήσει τις δικές σας αποφάσεις και να μην στηρίζονται σε αυτούς να κάνουν μεγάλες αποφάσεις για εσάς, εξηγεί ο εμπειρογνώμονας σχέσης, δικηγόρος διαζυγίου και το αστέρι της αποσύνδεσης της Knoton Bravo, Vikki Ziegler. «Codependent οι άνθρωποι είναι συχνά σε θέση να κάνουν τις δικές τους ανεξάρτητες αποφάσεις και να έχουν τις δικές τους σκέψεις.»


Δεν θέλετε σημαντικό άλλο σας να πάει έξω με τους φίλους για τα Σαββατοκύριακα

Αυτό είναι ένα μεγάλο σημάδι είστε codependent επειδή δεν μπορείτε να εμπιστευθείτε και να επιτρέψει το σύντροφό σας να βγει έξω χωρίς σας. «Είναι σημαντικό να ζήσουν τις ζωές των ατόμων μέσα σε μια σχέση και να δώσει στους ανθρώπους την ελευθερία να περνούν το χρόνο τους με τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας», λέει ο Ziegler.

11 μικρά πράγματα που μπορεί να Απόλυτα Μεταμορφώστε τη σχέση σας

Έχετε γίνει απομονωμένο από τα δίκτυα υποστήριξής σας

Sam Ναμπίλ, ένας άδεια επαγγελματία σύμβουλο, λέει ότι αυτό συμβαίνει με δύο τρόπους. «Ο συνεργάτης σας σας απομονώνει σκόπιμα από τα δίκτυα υποστήριξης αποθαρρύνοντας την κοινωνική αλληλεπίδραση και μερικές φορές χρησιμοποιούν λεκτική, συναισθηματική ή και σωματική βία για να“στείλει ένα μήνυμα”ότι οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις δεν είναι ευπρόσδεκτη.» Ναμπίλ λέει, επίσης, μπορεί να νιώσετε τόσο δύσκολη θέση από την κατάστασή σας ένα codependent σχέση που θα απομονώσει τον εαυτό σας από το φόβο του να ταπεινώνεται και να ντροπιάσει με τους φίλους και την οικογένειά σας.

Ποτέ δεν αγωνιστούμε για αυτό που πιστεύουν στην

Αν κάτι πραγματικά σας ενοχλεί, δεν μπορείτε να μιλήσετε για το φόβο του συντρόφου σας να πάρει θυμωμένος μαζί σας. «Νιώθεις και πάντα δίνουν στον ιδιοτροπίες και τις απαιτήσεις του συντρόφου σας. Είναι σημαντικό να έχουμε τις απόψεις σας σε μια σχέση, να σηκώνεται για τα συναισθήματά σας και να πω όχι κατά περίπτωση,»εξηγεί ο Ziegler.

Ο συνεργάτης σας δεν μπορεί να κρατήσει μια θέση εργασίας

Υπάρχει πάντα ένας λόγος ή δικαιολογία για την εγκατάλειψη ή να αφήσει να πάει. Αυτό βάζει μια πίεση για τη χρηματοπιστωτική σταθερότητα, έτσι ώστε να εργάζονται πιο σκληρά - να πάρει επιπλέον εργασία ή τη λήψη μια δεύτερη δουλειά - για να τα βγάλουν πέρα. «Αυτό είναι ένα σαφές παράδειγμα της αλληλοεξάρτηση - ο συνεργάτης σας δεν είναι το τράβηγμα το βάρος του / της και σας επιτρέπει να συμβεί από την κατανόηση και συμπάθεια κάθε φορά που υπάρχει μια εργασία αριστερά και μια άλλη δικαιολογία πέταξαν έξω», λέει η Laura MacLeod, ο αδειούχος κοινωνικής των εργαζομένων και ιδρυτής από το Out Έργου Μέσα. Ο συνεργάτης σας ενθαρρύνει την αλληλοεξάρτηση, επιτρέποντάς σας να κάνει τη δουλειά για τους δυο σας.

Μπορείτε να κάνετε δικαιολογίες

Αν βρείτε τον εαυτό σας τις δικαιολογίες και «προστασία» ανθυγιεινά και επιζήμια συμπεριφορά του συντρόφου σας, είναι ένα σημάδι είστε σε μια codependent σχέσεις. «Για παράδειγμα, θα βρείτε πολλά από τους εταίρους στην codependent σχέσεις δικαιολογία συμπεριφορές, όπως η ενδοοικογενειακή βία, η κατάχρηση ουσιών, κ.λπ.», λέει ο Ναμπίλ. Επιπλέον, προσθέτει ότι οι άνθρωποι σε σχέσεις αλληλεξάρτησης συχνά προτιμούν να δαγκώσει τη γλώσσα τους και όχι να έχει μια συνομιλία που πιστεύουν ότι θα επιδεινώσει σύντροφό τους ή αιτία σύγκρουσης.

Ο συνεργάτης σας επιτρέπει και σας περιμένει για να κάνει τις δουλειές του πλυντηρίου / νοικοκυριό

Ρίξτε μια ματιά σε αυτό που φυσικά κάνει στη σχέση. «Για παράδειγμα, εάν τα ρούχα είναι καθήκον σας και έχετε χρόνο και δεν με πειράζει να γίνει αυτό, εντάξει, αλλά, εάν έχετε δύο θέσεις εργασίας, κάνουν τα γεύματα και τη διαχείριση του νοικοκυριού -. Ενώ ο σύντροφός σας εργάζεται με μερική απασχόληση ή και καθόλου - στη συνέχεια, πλυντήριο δεν πρέπει να πέσει σε εσάς, λέει ο MacLeod. «σε ένα codependent σχέση, είναι το“είσαι καλύτερος σε αυτό από ό, τι είμαι”νοοτροπία. Σε μια υγιή σχέση, τα ρούχα είναι καθαρά, όταν παίρνετε το σπίτι από την μετατόπιση των υπερωριών σας.»

load...


Post Ζωή

5 λόγοι ποτάμια κρουαζιέρες είναι πιο διασκεδαστικό από ό, τι νομίζετε

Post Ζωή

Τα κουτιά για την εκπαίδευση είναι παντού - αλλά τι είναι αυτά>

Post Ζωή

Πώς να επιτευχθεί η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, από γυναίκες που γνωρίζουν

Post Ζωή

Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους «womyn» και «womxn» αντί για «γυναίκες»>

Post Ζωή

Μυστικές ιδέες δώρων Santa που θα σας κάνουν το χτύπημα του κόμματος

Post Ζωή

Πώς να ρίξετε το τέλειο εκλεπτυσμένο πάρτι αποκριών

Post Ζωή

Πήρα την πρώτη μου περίοδο σε ζωντανή τηλεόραση κατά τη διάρκεια μιας τοπικής επίδειξης ταλέντων

Post Ζωή

31 αφεντικά εξηγούν πώς να καθυστερήσουν

Post Ζωή

9 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν δεχτείτε μια δουλειά που δεν θέλετε

Post Ζωή

Εβδομαδιαία ωροσκόπια: 28 Νοεμβρίου - Δεκ. 4

Post Ζωή

Πώς να χειριστείτε τα οικονομικά σε μια σχέση

Post Ζωή

Εδώ είναι πόσα χρήματα χρειάζεστε για να είστε ευχαριστημένοι